Роза Рашитовна Рахматуллина

Более 1000 сессий по запросам:
— Панические атаки и проблемы со сном
— Различные страхи и фобии
— Тревога относительно работы или личной жизни
— Выгорание
— Депрессивные состояния
— Конфликтные ситуации с другими людьми

В результате работы 90% клиентов отмечают, что они:
— Избавились от панических атак и проблем со сном
— Чувствуют себя более спокойно, уверенно и жизнерадостно
— Знают свои способы для поддержания психологического благополучия.
— Освободились от страхов и фобий
— Улучшили взаимодействие с людьми

Для решения точечных запросов достаточно от 1 до 5 сессий, так как я использую эффективные краткосрочные психологические методы:
— Ориентированная на решение краткосрочная терапия
— Процессуальная психология
— Wingwave-коучинг

Длительность стандартной разовой сессии 1 час. Для более интенсивного эффекта я предлагаю сессии по 1,5−2 часа. Мои клиенты экономят время и получают эффективные результаты за минимальное количество встреч.

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ (коучинг + психотерапия) для тех, кто заинтересован в гарантированных системных изменениях в таких вопросах, как:
— Управление своей энергией и продуктивностью
— Выявление и устранение сложностей в реализации целей
— Выстраивание эффективного взаимодействия с партнёрами
— Выработка новых навыков коммуникации, эмпатии и лидерства
— Стремление улучшить качество жизни
— Желание раскрыть потенциал своих возможностей

Что получают клиенты в результате сотрудничества:
— Управляют своей энергией и растут в доходе
— Обретают союзника и поддержку при любых возникающих сложностях
— Лучше понимают свои сильные стороны, на которые могут опираться
— Освобождаются от внутренних конфликтов и легче двигаются к целям
— Обретают видение своей долгосрочной стратегии
— Прокачивают навыки эмоционального интеллекта и коммуникации
— Чувствуют уверенность в себе и получают радость от жизни

Продолжительность сопровождения может составлять:
— 1 месяц
— 3 месяца

— 6 месяцев

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ по стандартам ICI и ICF.
Для тех, кому важно найти собственное решение в следующих вопросах:
— Проблема выбора
— Постановка целей и задач
— Вопросы мотивации
— Конфликтная ситуация
— Тайм-менеджмент

Результаты клиентов после коучинговой сессии:
— Решение, в котором нет сомнений
— Более широкое и ясное видение актуальной задачи
— Понимание сильных мотивирующих факторов для себя и окружения
— Новые ресурсы и возможности вместо конфликта
— Подъем энергии и желание действовать

Для разбора конкретного коучингового запроса достаточно 1 сессии. Сессия длится 55 минут. Также, если это необходимо, возможна серия коучинговых сессий.

Очные сессии провожу в Москве.
Также возможны онлайн-сессии по видеосвязи, где бы вы не находились.

И еще немного обо мне.
Я практикую как психолог с 2020 года.
До психологии и коучинга более 10 лет я проработала в В2В-бизнесе, занимаясь маркетингом и продажами. Отлично понимаю, что такое продуктивность, нацеленность на результат и ценность командного взаимодействия. Также хорошо знаю, что такое нервное истощение и выгорание, как от этого избавиться, оставаясь эффективным, и получать больше радости от жизни.

Буду рада знакомству! Пишите в чат, если есть вопросы или предложения.