• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 11
Аватар Анастасия Сергеевна Алчпаева

Анастасия Сергеевна Алчпаева

Была в сети больше года назад
5,011 отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва

О себе

Я сертифицированный фитнес-тренер с ноября 2017 года, выпускница ассоциации профессионалов фитнеса FPA

Личный опыт тренировок — 14 лет, опыт работы тренером — 5 лет

На что направлены мои тренировки?

—Укрепление мышц тела
—Коррекция фигуры
—Формирование визуально видимого рельефа
—Развитие выносливости

Приятный бонус — заряд отличным настроением и мотивацией

Как проходит тренировка?

Разминка + основная часть + растяжка
Я показываю все упражнения и вношу все корректировки, заряжаю мотивацией
Тренировка проходит в Skype, Zoom, WhatsApp и т. д. (по вашему желанию)

На связи 24/7, с радостью буду отвечать на все ваши вопросы даже вне занятий и консультировать по питанию

-Силовые тренировки
-Круговые тренировки
-Функциональные тренировки
-Тренировки в зале

Индивидуальный подход, учту все ваши противопоказания и пожелания

Есть возможность написания плана тренировок для зала или дома, консультации по питанию, наставничество, полное ведение до результата

Образование

Спортивный клуб «Фитнес Фест», фитнес аэробика2017 г.
Подтверждено документом
Спортивный клуб «Фитнес Фест», фитнес аэробика2020 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, курс «Персональный фитнес-тренер»2021 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA , «Персональный фитнес-тренер»2021 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Функциональная тренировка продвинутый уровень»2021 г.
Подтверждено документом
Колледж им. Вейдера, выбор стратегии восстановления после COVID-192021 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, курс лекций «Восстановление после COVID-19. Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок»2021 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, специалист по восстановлению после COVID-192021–2022 гг.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, курс лекций «Восстановление после COVID-19. Питание и иммунитет»2022 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, курс лекций «Восстановление после COVID-19. Фитнес программы и методики»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, курс «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов»2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с декабря 2019 г. (5 лет)
Подтверждено Профи.ру

Фотографии3

Документы и сертификаты11

Услуги и цены

–50%
Для новых учеников на первую тренировку по фитнесу!

Персональные тренировки:
30мин/60мин — 1000р/1800р

Групповые тренировки — 350р/час		350–1800 ₽/ч

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 10
Длительность занятия — по запросу
Отзывы 115,0
Все услуги 11Фитнес 8Фитнес-коучинг 1Продвижение в Instagram 1•••
5 
4 
3 
2 
1 
11
0
0
0
0
Сначала новые
Даша

Пять с плюсом

Фитнес
Анастасия замечательный тренер!
Очень внимательная, позитивная)
Тренировалась в группе, очень понравилось, что Настя следит за каждым, поправляет если необходимо
Чувствуется профессионализм
Буду продолжать тренировки! Всем рекомендую)
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо большое за приятный отзыв! Жду на следующей тренировке)
Ксения

Пять с плюсом

Фитнес
Отличный тренер! Занимается с дочерью очень профессионально. Мы довольны!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо за отзыв!
Ольга

Пять с плюсом

Фитнес
Тренер замечательный. Мне всё нравится. Мне легко с ней. Учитывает все нюансы. Нашла подход.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо большое за отзыв! Всегда рада продолжить с вами заниматься😊
Valeria Maltseva
Фитнес
Отличная тренировка на нужные группы мышц. Чувствую себя прекрасно!)
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо за отзыв!)
Элина

Пять с плюсом

Фитнес
Всё отлично.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо за отзыв!
Арина

Пять с плюсом

Фитнес
Ангелина
Фитнес
Анастасия

Пять с плюсом

SMM
Спасибо! Проект Анастасия отвела чётко, всё по плану, качественно и быстро!
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо за отзыв! Была рада сотрудничеству!
Екатерина
Фитнес
Анастасия отлично подбирает упражнения, подсказывает по методике выполнения, подбирает замену, если что-то не получается. Занимаюсь всегда с удовольствием, уверена, что результаты не заставят себя долго ждать:)
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Большое спасибо за отзыв! Рада, что мой формат тренировок вам подошёл:)
Юлия Кобзева

Пять с плюсом

Фитнес-коучинг
Анастасия - очень внимательный и чуткий специалист. Даст мотивацию и всегда подскажет, поддержит и ответит на вопросы. Мне разве что не хватает, чтобы давали дрозда за пропуск тренировок 😄
Рекомендую обратиться к Анастасии! )
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Анастасия Сергеевна Алчпаева
Ответ специалиста
Спасибо!
Все отзывы (11)Показать ещё
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».
Войти, чтобы оставить отзыв