Показания к массажу воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны улучшает мозговое кровообращение и общее состояние человека. Данная процедура проводится в лечебных и профилактических целях и рекомендована людям, которые ведут сидячий или малоподвижный образ жизни, проводят много времени за компьютером.

Массаж воротниковой зоны имеет показания и противопоказания, которые стоит учитывать перед проведением процедуры. Игнорирование может привести к прямо противоположному результату и вызвать осложнения. Ниже приведены показания к массажу воротниковой зоны:

• напряжение в плечевом суставе после долгой работы за компьютером;
• усталость и головные боли в конце рабочего дня;
• неврит, плексит и другие заболевания нервной системы;
• бессонница.

От процедуры необходимо отказаться по следующим причинам:

• онкологические заболевания;
• нарушение работы почек, печени и сердца;
• инфекционные заболевания крови;
• повышенное артериальное давление;
• кожные заболевания, в том числе хронические;
• высокая температура.

Чтобы исключить противопоказания к массажу воротниковой зоны, стоит проконсультироваться со специалистом непосредственно перед самим сеансом. Он позволит не только убедиться в том, что процедура принесёт желаемый эффект, но и создаст индивидуальную методику. После продолжительного курса массажа человек замечает следующие изменения:

• исчезает чувство хронической усталости благодаря расслаблению мышц шеи и плечевого пояса;
• улучшается мозговое кровообращение, что приводит к нормализации сна и устранению головных болей;
• улучшается работа всех органов, повышается тонус и укрепляется иммунитет.

Данная методика может выполняться в домашних условиях. Стоит помнить, что польза массажа воротниковой зоны полностью зависит от способностей человека, который его делает. Для достижения необходимого результата лучше обратиться к квалифицированному специалисту.